• ご入園・ご進級おめでとうございます。新しい環境での生活が始まりました。毎日元気に遊んでほしいと思います。その第一歩は朝ごはん！！朝ごはんをしっかり食べて１日を、スタートさせましょう。

朝ごはんを食べて元気な一日

• 『目覚ましごはん』という言葉を知っていますか？

  朝ごはんを食べると頭と体、そして腸にも目覚めのスイッチが入るのです。温かいみそ汁の香りや目玉焼き、サラダの色は、「おいしそう」と五感を働かせて脳を刺激します。パンやごはんは集中力や記憶力を高め、おかずとなる卵、肉、大豆製品は体温と活力を高めて快便を促します。そしてなにより家族と一緒に食べることが大切。朝の家族の笑顔が一番の栄養になるのです。元気もりもりになる朝ごはん、みんなで続けていきましょう！

安定した姿勢で食べられるようにしましょう

• おなかとテーブルの間は、こぶし１つ分あける。
• 直角に曲げた腕がﾃｰﾌﾞﾙにのる。
• テーブルと太ももの間は、握りこぶし１つあける。
• 足の裏がしっかりと床につく。

お弁当がはじまります

• ♪お誕生会♪　　　4月15日（水）
• ☆お弁当の日☆　　4月17日（金）

※お子様の食べられる量でお願いします。