２月　給食だより

＂今なぜカルシウムが大切なのか＂＂カルシウム不足による骨粗しょう症や、骨折、子どもに及ぼす影響＂＂スナック菓子、インスタント食品によるカルシウム不足＂などのお話がありました。『つい、カップラーメンなどを食べてしまうが。気をつけたい』『カルシウムの取り入れ方がむずかしい』『牛乳だけでとろうとしがち』などの感想がでました。いろいろな食品をとることを心掛けていく事が大切であり、1日4食（子どもの場合）しっかり食べていく事が、カルシウムやそのカルシウムを助ける栄養素をとり、からだの中の働きを円滑にすることがよく分かりました。食事は毎日の積み重ね、食事作りや献立に悩むお母さんも多いですが、子どもの健康、家族の健康を守るため、気をつけていきたいものです。