給食だより

2018年10月25日 (木)

11月　給食だより

　給食でも、体の温まるメニューを色々取り入れています。寒い日には体を温める根菜類を食べ、十分睡眠

　をとり、寒さに負けない体でこれから迎える寒い冬を乗り切りましょう。

離乳食について

★★★　9ヶ月～11ヶ月頃　★★★

【1日の回数】1日3回

【食材】おかゆは5倍がゆにします。豚肉、牛肉、植物油も使用できます。卵は全卵を与えることができます。

【調理の状態・味付け】歯茎でつぶせるバナナくらいのかたさが目安です。少量なら砂糖、塩、しょうゆ、味噌

などが使えますが、薄味を心がけましょう。

【1回の目安量】子供用茶わん１杯くらい

★★★　１歳～１歳半　★★★

【１日の回数】１日３回+おやつ

【食材】軟飯が食べられるようになります。食材は、大人とほぼ同じものが使用できますが、刺激物やかたいもの

繊維が多い肉、生の野菜は与えられません。

【調理の形状・味付け】肉団子くらいのかたさが目安。はちみつやトマトケチャップ、マヨネーズなども使えます。

【１回の目安量】子供用茶わん１杯～１杯半くらい

【注意点】離乳食を食べた後に、じんましんや下痢、嘔吐などのアレルギー症状が出た場合は、すぐに小児科

へ受診してください。

　１１月１５日の七五三は、子どもの健やかな成長を祝う行事です。男の子は５歳（３歳で祝うことも）、女の子は

　３歳と７歳でお祝いします。昔は乳幼児の死亡率が高く、子どもの成長は現在以上に貴重で、喜ばしいこと

　でした。また、七五三で食べる千歳飴には、「千年長生きできますように」という願いがこめられており、飴の色

　も縁起がよい紅白です。当日はお赤飯をたいたり、お祝いの食事会を開いたりして祝います。

　食が細い子やむら食べには、食べる量には個人差があります。小食でも成長曲線に沿っていて、バランス

　よく食べていれば心配要りません。また、子どもはその時の気分で食欲がかわることも。２～３日単位で

　トータルでむら食べは気にしなくてよいかと思います。