保育圏での生活が始まり１ヶ月がたちました。
子供たちも新しい生活に慣れてきたと同時に疲れも出てくるころではないかと思います。環境が変わり、生活リズムが乱れると、体調も崩しがちです。規則正しい生活を身に付けていくために「早寝・早起き・朝ごはん」を心がけましょう。

親子 de cooking　＜ 筍ごはん ＞

材料

• ゆでたけのこ　… 200g
• 米　　　　　　… 3合
• 水　　　　　　… 3カップ
• 酒　　　　　　… （A）大２
• うす口正油　　… （A）大１½
• 塩　　　　　　… （A）小１
• ほんだし　　　… （A）小１

作り方

1. お子さんにお米を計ってもらう。
2. お米3合をといだら、炊飯器に移しいれ、分量の水を加え、30分浸す。
3. たけのこの穂先はうす切りにして、根元はイチョウ切りにする。ボウルに、たけのこ・（A）を入れて混ぜ合わせて10分おく。
4.  2 に 3 を調味料ごと入れて、普通にたく。

春野菜をたべよう

アスパラガス

10・24日 にゆでアスパラ 

新玉ねぎ

12・26日 にスパゲッティサラダ 

新じゃがいも

18日 にじゃがバターコーン

お知らせ

○お弁当の日：５月２８日（金）